ギックリ腰の正式名称は急性腰痛症といいます。 どういう症状かというとその名の通りいきなり腰が痛くなることをいいます。 ギックリ腰は何の前触れもなく急に痛みが出ることが多いです。 どうして急に痛くなってしまうのかというとそれまでの腰への負担の蓄…

腰痛の原因として長時間同じ姿勢をしていると 腰痛が出てくると聞いたことありませんか？ 確かにその通りで長時間同じ体勢でいると腰痛は出てきてしまいます。 理由は簡単で同じ姿勢でいると姿勢を保つために腰の筋肉を使い 腰の筋肉が疲労します。 腰の筋肉…