その腰痛、胃と腸をいじるだけで消えます

こんにちは！祐輔です！

腰痛で悩んでいませんか？

このように聞くと大概の人が当てはまってしまうので

腰痛があり

その痛みが背中まで及んでいませんか？

背中って腰の筋肉とつながっていますし

実は背中と腰って

食べ過ぎによる

内臓疲労

が関係するんです

特に胃や腸の消化器系が

・夜ご飯を食べる量が多い

・ご飯を食べる時間が遅い

・食べてすぐに寝てしまう

などの

内臓への負担が大きくなってしまうと

内臓が疲労してしまい

腰と背中の痛みを引き起こしてしまうのです

改善法は

①おへそを中心として回すイメージ

②指を4本使いおへその右下をスタートとし圧をかけていく

③圧をかけながら時計周りに20周回す

これをすることによって

内臓の働きが良くなり

あなたの辛い

腰痛も改善します

最後まで読んでいただきありがとうございました！